free hit counter

Recente Artikelen »

Afvallen rond je benen en armen?

Afvallen rond je benen en armen?

Marijke december 6, 2013 0

Heb je last van veel lichaamsvet bij je benen en armen? Wil je daar graag vanaf, maar weet je niet hoe? Lees dan even dit artikel! Ik ga je namelijk exact vertellen wat jij

Lees Verder »
5 Gezonde voeding tips voor een platte buik!

5 Gezonde voeding tips voor een platte buik!

Marijke december 2, 2013 0

Gezonde voeding is erg belangrijk als je een platte buik wilt ontwikkelen, zonder gaat je absoluut niet lukken. Wanneer je regelmatig vet verbrandende oefeningen uitvoert en goed op je voeding let ben je al

Lees Verder »
Afvallen voor de vakantie? Gebruik deze simpele vakantietips!

Afvallen voor de vakantie? Gebruik deze simpele vakantietips!

Marijke december 2, 2013 0

Vakantie eenmaal geboekt? Maar ben je nog niet helemaal in vorm? Lees dan dit artikel waarin ik je vertel hoe je kunt afvallen met mijn vakantie tips! In dit artikel ga ik je verschillende

Lees Verder »
Neem af en toe alcohol! Gewoon met mate.

Neem af en toe alcohol! Gewoon met mate.

Marijke oktober 15, 2013 0

Af en toe een glaasje alcohol kan een fijne afwisseling zijn. Echter wanneer je meer dan dit enkele glaasje neemt kan dit een aanslag op je lichaam plegen. Dat deze stof je dik maakt

Lees Verder »
Voer een oefening altijd langzaam en correct uit!

Voer een oefening altijd langzaam en correct uit!

Marijke oktober 15, 2013 0

Het correct uitvoeren van een oefening is ook heel belangrijk. Want als je de uitvoering van een oefening verwaarloosd kun je het maken van scheurtjes als nog vergeten. Daarnaast is het niet juist uitvoeren

Lees Verder »
Wil jij de vetrollen op je rug kwijtraken?

Wil jij de vetrollen op je rug kwijtraken?

Marijke januari 30, 2012 0

Heb jij ook last van vetrollen op je rug? Iedereen denkt dat buikvet vervelend is? Ik persoonlijk denk dat het vet op mijn rug het meest irritante is. Het is bijna niet weg te

Lees Verder »
Vet verbranden met cardio

Vet verbranden met cardio

Marijke januari 30, 2012 1

Vet verbranden doe je met een cardio training. Cardio trainingen worden vooral gedaan om calorieën te verbranden. Denk hierbij aan fietsen, hardlopen en roeien in de gymzaal. Cardio houdt je hart jong. Voordelen cardio

Lees Verder »
Strakke buik oefeningen thuis

Strakke buik oefeningen thuis

Marijke januari 30, 2012 0

Voor strakke buik oefeningen hoef je niet meer je huis uit. Geen smoesjes meer, dat je geen tijd hebt voor de sportschool. Sporten doe je thuis. Niet bewegen is de oorzaak van obesitas. Obesitas

Lees Verder »
Snel afvallen buikvet

Snel afvallen buikvet

Marijke januari 30, 2012 1

Het afvallen van buikvet wordt dringend geadviseerd door artsen.  Hoe sneller, des te beter. Buikvet is de grootste oorzaak achter serieuze gezondheidsproblemen. Denk hierbij aan hart- en vaat ziekten. We willen dit soort gezondheidsproblemen

Lees Verder »
Buikvet verbranden met de crosstrainer? Train ook je spieren.

Buikvet verbranden met de crosstrainer? Train ook je spieren.

Marijke januari 30, 2012 0

De crosstrainer is het meest populaire fitness toestel om buikvet te verbranden. Soms moet je erg lang op je beurt wachten om eens te kunnen trainen. Gelukkig staan er meerdere toestellen. Je kunt beter

Lees Verder »